반응형 비타민c 음식1 요즘 같은 날씨엔 필수! 면역력 빡세게 챙겨주는 비타민 C 섭취 꿀팁 "감기 걱정 그만~ 비타민 C 하나로 면역력 올려버리기 프로젝트 시작합니다!"비 오는 날엔 코 훌쩍, 맑은 날엔 미세먼지...몸이 여기저기 힘든 계절이 계속되니까 자꾸 감기 걸리고 몸도 무겁고ㅠㅠ약 먹는 건 좀 부담스러운데, 건강 보조제를 매일 챙겨 먹는 것도 쉽지 않고...그래서 요즘은 '비타민 C'만큼은 꼬박꼬박 챙겨 먹으려 하고 있어요!간단하지만 꾸준히 하면 효과 뙇! 나는 요런 거 넘 조아라함 ㅎㅎ요즘 날씨 진짜 변덕 오지는 거 아시쥬?한낮엔 더운데 아침저녁엔 쌀쌀하고... 감기+피로 한방에 몰려오는 이 시기!!그래서 오늘은 제가 직접 느낀 비타민 C 섭취법,그리고 효과적으로 면역력 챙기는 법! 싹- 다 정리해드릴게요~어떻게 먹는 게 진짜 좋은지, 음식 vs 보충제, 진짜로 도움이 되는지까지!꿀팁.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
