반응형 지속적인 피로 원인1 우리 몸에 염증이 쌓이는 증거! 몸이 보내는 경고 신호 3가지 염증은 외부 자극이나 세균, 손상에 대응하는 인체의 자연스러운 방어 반응이다. 하지만 이 염증 반응이 오래 지속되면, 우리 몸은 이를 견디지 못하고 다양한 질환으로 이어질 수 있다. 특히 만성 염증은 처음에는 별다른 증상이 없거나 단순 피로로 오인되기 쉬워 조기 발견이 어렵다. 그러나 인체는 염증이 쌓일 때 분명한 경고 신호를 보낸다. 이를 무시하면 심혈관 질환, 당뇨, 암 등으로 이어질 위험이 커진다. 오늘은 최신 의학 데이터와 함께, 우리 몸에 염증이 누적될 때 나타나는 대표적인 신체 변화 3가지를 살펴보고, 이 신호들을 어떻게 확인하고 대응해야 하는지 구체적으로 정리해본다.1. 이유 없는 지속적인 피로감과 무기력가장 흔한 염증의 신호는 특별한 이유 없이 찾아오는 피로감이다. 수면을 충분히 취했는데도.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
