반응형 인슐린 저항성 유발 음식1 췌장 건강 무너뜨리는 음식, 절대 몰랐던 4가지! 인슐린 저항성·췌장염·췌장암까지… 과학적 근거로 본 위험 식품우리 몸의 소화 효소와 혈당 조절을 책임지는 ‘췌장’은 평소 자각 증상이 거의 없어 건강 관리에서 종종 소외되곤 합니다. 하지만 한 번 손상되면 췌장염, 인슐린 저항성, 당뇨병, 심지어 췌장암까지 이어질 수 있는 치명적인 기관입니다. 특히 2025년 현재, 췌장 건강 악화의 주요 원인 중 하나로 특정 음식의 과도한 섭취가 명확히 지목되고 있습니다. 아래는 최신 의료 데이터와 과학적 근거를 바탕으로, 췌장 건강을 무너뜨릴 수 있는 대표 음식 4가지를 정리한 내용입니다.1. 고지방 식품 – 췌장 염증의 지름길췌장은 우리가 섭취한 지방을 분해하기 위해 소화 효소를 분비합니다. 그런데 포화지방과 트랜스지방이 과도하게 들어간 음식을 반복해서 섭취하면 이.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
