위장건강 (2) 썸네일형 리스트형 역류성식도염 완화 방법, 더덕과 박하의 놀라운 효능 역류성식도염은 많은 사람들이 겪는 흔한 질환입니다. 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 이 질환은 속쓰림, 목 이물감, 잔기침 등의 불편한 증상을 유발하죠. 하지만 자연에서 찾을 수 있는 건강한 식재료를 활용하면 증상을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 더덕과 박하를 이용한 자연 요법과 약차 제조법을 소개해 드릴게요! 🌱🍵📌 목차역류성식도염의 원인과 증상위산 과다와 제산제의 문제점스트레스와 역류성식도염의 관계더덕의 효능과 섭취 방법박하의 효능과 주의할 점더덕과 박하를 활용한 약차 제조법건강한 생활습관과 자연요법역류성식도염의 원인과 증상역류성식도염은 위산이 식도로 역류하면서 염증을 유발하는 질환입니다. 주요 원인은 위장과 식도 사이의 괄약근 기능 저하와 잘못된 식습관, 스트레스 등이 있습니다.대표.. 기능성 소화불량, 원인과 관리방법 기능성 소화불량, 왜 생기고 어떻게 관리할까?소화가 안 되고 속이 더부룩한 날, 혹시 특별한 원인 없이 반복되는 경험을 해본 적 있나요? 😥특히 코로나19 이후 스트레스가 많아지면서 위 건강에 대한 관심이 높아지고 있어요.이번 글에서는 기능성 소화불량이 무엇인지, 원인과 관리법을 알아볼게요!📌 기능성 소화불량이란?기능성 소화불량은 검사에서 특별한 이상이 발견되지 않지만, 지속적인 소화불량 증상이 나타나는 상태를 말해요.신경성 위염과도 관련이 있으며, 위장 운동과 자율신경계의 불균형이 주요 원인이죠.기능성 소화불량의 특징✅ 소화기관의 구조적인 이상 없이 발생✅ 신경계와 위장 운동의 불균형이 원인✅ 스트레스나 감정 변화와 밀접한 관련✅ 속쓰림, 팽만감, 식후 불쾌감 등 다양한 증상🧠 자율신경계와 위장의.. 이전 1 다음
