반응형 오메가3 먹는 시기1 오메가3 진짜 효과 있나요? 믿을만한 데이터로 정리해봤습니다! 심혈관에 좋다 vs 효과 없다? 오메가3, 아직도 헷갈리신다면 꼭 읽어보세요한때는 “오메가3는 무조건 먹어야지!” 하면서 챙겼는데요즘은 “어...? 먹으면 뇌졸중 위험 늘어난다고...?” 이런 얘기도 들리고...이젠 뭘 믿고 먹어야 할지 헷갈리는 분들 많으시쥬?저도 예전에 부모님 건강 챙겨드린다고 오메가3 사드렸었거든요근데 최근에 전문가들이 ‘효과 없을 수도 있다’는 말을 자주 하니까진짜 고민이 되더라구요그래서 오늘은 진짜 오메가3의 효능,효과 있는 연구 결과 vs 없는 연구 결과그리고 어떤 사람에게 유의미한지,꼼꼼하게 정리해서 알려드릴게요!광고 말고, 데이터를 기반으로 살펴봅시다! 😤❤️ 심혈관 건강엔 효과 있나? "상황 따라 달라요!"일단 REDUCE-IT 연구에서는 고순도 EPA 오메가3를 하루 .. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
