반응형 비트 샐러드1 중년 이후 비트는 꼭 '이렇게' 드세요! 비트는 '혈관 청소부'라고 불릴 만큼 혈관 건강에 뛰어난 효과를 가진 식품입니다.특히 중년 이후에는 혈액 순환과 동맥 건강이 중요한데, 비트가 이에 큰 도움을 줄 수 있습니다.하지만 잘못된 방법으로 섭취하면 효과가 반감될 수 있으니, 올바른 섭취법을 꼭 알아두세요!🍷 비트가 혈관 건강에 좋은 이유✅ 1. 혈관을 확장하는 'NO(산화질소)' 생성비트 속 질산염(NO3)은 체내에서 NO(산화질소)로 변환됨NO는 혈관을 확장시키고, 혈류를 원활하게 함혈압을 낮추고, 심장 건강을 보호하는 데 도움✅ 비트 섭취 후 NO 생성 과정🥦 비트 속 질산염 → 🩸 산화질소(NO) 생성 → 💖 혈관 확장 & 혈압 안정✅ 2. 동맥 경화 예방 & 혈압 조절비트는 혈관 내벽을 건강하게 유지하는 데 도움을 줌혈관 속 노폐.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
