반응형 비타민c 위장 자극1 역류성 식도염있을때 비타민C 먹어도 될까? 위산 역류에 민감한 당신이라면 꼭 확인해야 할 복용 가이드역류성 식도염 환자라면 건강을 위해 챙겨 먹는 비타민C조차도 주의가 필요하다는 사실, 알고 계셨나요? 일반적으로 좋은 항산화제이자 면역력 보강제로 알려진 비타민C는 산성 성질을 가지고 있어 위산을 자극하고 식도 점막에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 위장이 민감하거나 역류성 식도염 증상이 있는 경우, 아무리 좋은 영양제라도 복용법에 따라 오히려 증상을 악화시킬 수 있기 때문에, 제형 선택과 복용 시간, 용량 조절이 매우 중요합니다. 이번 포스트에서는 2025년 기준 최신 연구 자료를 바탕으로, 역류성 식도염 환자들이 비타민C를 안전하게 복용하기 위해 꼭 알아야 할 정보들을 정리해 드립니다. 복용 시 주의사항부터 과학적 원리, 임상 연구 동향까지 실제.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
