반응형 비타민D 효과2 피곤해서 죽을 거 같을 땐? 혹시 비타민D 부족 아닌가요?! 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.비타민D가 부족하면 왜 그렇게 피곤한지, 근거 꽉찬 이야기로 알려드릴게요!아무리 자도 자도 피곤하신가요?출근길에 커피 한잔 마셨는데도 눈이 감길 때… 그거 혹시, 단순한 피곤 아녜요…😨전에는 "요즘 스트레스 때문인가..." "운동 안 해서 그런가..." 했는데,이게 알고 보니 비타민D랑 아주 깊~은 관련이 있다는 얘기, 들어보셨나요?저도 처음엔 "비타민D는 뼈 건강에 좋다며~" 정도로만 알고 있었거든요.근데 요즘 연구들 보면요, 피로랑 에너지, 심지어 수면까지도비타민D가 진짜 큰 역할을 한다는 사실! 깜놀함다 진짜ㅋㅋ그래서 오늘은 최근 10년간의 임상 연구, 메타분석 자료까지싹 긁어모아서 “비타민D와 피로의 관계”를 .. 2025. 4. 19. 비타민 D, 해외에서 사야 더 좋다?! 비타민D 추천 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 면역력 UP! 건강 지키는 비타민 D 추천템 모음비타민 D, 요즘 이거 챙겨 먹는 사람 많쥬? ㅎㅎ햇빛만 잘 쬐어도 충분하다지만… 현실은?출근길에 건물, 퇴근길엔 밤🌙 결국 햇빛 볼 시간이 없어요 ㅠㅠ그래서 영양제로라도 꼭 챙겨야 하는데, 어떤 제품이 좋은지 찾다가 더 헷갈리는 거 아시죠?!사실 저도 비타민 D 추천 제품을 딱 집어서 소개한 적이 없는데,이게 또 요청이 많아서 이번에 정리해봤습니다! 📝특히 해외 제품 중에서도 평이 좋은 것들만 쏙쏙 골라서 알려드릴 테니까,비타민 D 찾고 계신다면 끝까지 읽어보세요!🌞 비타민 D, 왜 먹어야 할까?비타민 D 하면 햇빛 비타민이라고도 하쥬.근데 요즘 같은 현대사회에서.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
